لاغری در ماه محرم

ساخت وبلاگ

اما یک نکته را باید مورد توجه قرار داد که شاید در گذشته، این نذرها بیشتر بخاطر کمبود غذا در قشر عامه مردم بوده است. در واقع، فرصتی برای با هم بودن اقشار مختلف جامعه را فراهم میکرد. تا با استفاده از فرهنگ نیکوکاری دینی، کمبودهای معاش، جبران شود.

نتیجه:

نسل حاضر با ادامه ادای نذر درگذشتگان خود، ارادت خود را نشان می دهند. حالا که در این روزگار، به لطف خدا، نعمت فراوان است. دقت داشته باشیم که با مصرف بی رویه این نذورات، سلامتی و تناسب اندام را بخطر نیاندازیم. مخصوصا حفظ رژیم لاغری در ماه محرم را.

راهکارهای لاغری در ماه محرم

در دروان رژیم لاغری، معمولا افراد، تلاش می کنند، با نزدیک شدن به پایان روز، کالری کمتری مصرف کنند. در حالیکه، معمولا شام، وعده اصلی پخش نذری را تشکیل می دهد. با توجه به این موضوع نکات زیر را رعایت کنید:

نکات مدیریتی مصرف غذا برای لاغری در ماه محرم

نکته مهم در مسیر لاغری، بار روانی نخوردن غذاست. پیشنهاد می کنیم برای رهایی از این فشار روانی، این مسیر را در پیش بگیرید.

 

نکات بهداشتی لاغری در ماه محرم

ادامهمقاله در لینک سایت....

 

منبع: علی آزاد

مشاور ارشد مدیریت استراتژیک بدن

رژیم لاغری...
ما را در سایت رژیم لاغری دنبال می کنید

برچسب : لاغری , رژیم لاغری , کاهش وزن , چاقی , تناسب اندام , , نویسنده : لاغر اندام rezhimelaaghari بازدید : 26 تاريخ : پنجشنبه 22 مهر 1395 ساعت: 11:49