چگونه با ذهن لاغر شویم؟

آیا تا به حال از هنر تجسم ذهنی برای کاهش وزن استفاده کرده اید؟

در این روش ما قصد داریم به شما نشان دهیم فقط وقتی می توانید لاغر شوید که، درک کنید بدن از طریق ذهن قابل کنترل است. فقط کافیه آنچه را می پسندید در ذهن خود مجسم کنید. مثلا وقتی در حال کاهش وزن هستید، باید تصویر لاغری از  خود در ذهن داشته باشید. برای این منظور بایستی اندام تان را به همان شکلی که تمایل دارید، تجسم کنید. این تصویر را به قسمت ناخودآگاه تان منتقل کنید. ذهن شروع به کار می کند و شما را تبدیل به همانی می کند که دوست دارید.

چرا باید تصویر سازی کنیم؟

تصویری که ما با تجسم سازی می سازیم، در واقع، نقشه  ایست که ذهن ناخودآگاه ما بر اساس همان نقشه عمل می کند.  درست مثل نقشه یک ساختمان.

حال فرض کنید این نقشه تصویر یک آدم لاغر باشد و رژیم غذایی خاصی را دنبال کنید. در این حالت، ذهن ناخودآگاه، مصالح  کمی در اختیار دارد. پس ابتدا اجازه می دهد نیازهای اصلی بدن تامین شود. سپس کمبودهای بدن را از ذخایر حیاتی آن جبران می کند. بنابراین سلول های چربی شکسته می شوند و کاهش وزن اتفاق میافتد.

 ادامه مطلب در سایت منبع...

سایت منبع لاغری و رژیم لاغری کاهش وزن 

برگرفته از نوشته چگونه با ذهن لاغر شویم؟