لاغری با تغییر سبک زندگی پاییز

سبک زندگی چیست؟

سبک زندگی، شیوه زندگی خاص یک فرد یا گروه با توجه به فرهنگ جامعه است که بیشتر اوقات به علایق، نظرات و رفتار ها و جهت گیری آنها اشاره می کند. در واقع، با واژه فراگیری روبرو هستیم که از سلیقه افراد در زمینه سرگرمی و تفریح، کار و شغل، آرایش مو و لباس، هنر موسیقی و غیره؛ همگی را شامل می شود. با مدیریت صحیح سبک زندگی می توان به لاغری با تغییر سبک زندگی پاییز رسید.

لاغری با تغییر سبک زندگی پاییز چگونه اتفاق میافتد؟

در فرهنگ ایرانی، تابستان یعنی راحتی در همه امور زندگی است. از جمله خواب و استراحت، درس و مطالعه، گردش و مسافرت، خورد و خوراک، و خیلی موارد دیگر است.

ادامه مطلب در لینک سایت منبع...

منبع : مدیریت استراتژیک بدن - علی آزاد