مشکلات عاطفی چاقی

باور، حاصل تاثیر متقابل فکر و احساس، و تکرار آن

به رغم رواج متداول افزایش وزن میان اقشار مختلف جامعه، میزان تاثیر آن بر  ذهن، احتمالا به اندازه کافی بررسی نشده است. فارغ از علل فیزیکی میتوان گفت که اغلب چاقی ها ناشی از عوامل عاطفی و روانی است. 

 از جمله در بررسی های گوناگون که در این زمینه صورت گرفته مشخص گردیده که بیشتر افراد از عواملی همچون اضطراب و استرس، تمایل به پرخوری پیدا می‌کنند. اینجاست که اهمیتارتباط ذهن و جسم  پی می‌بریم. در واقع، احساسات و افکار شما می‌تواند چاق کننده و یا لاغر کننده باشند. 

نکته مهم در رفتار ما این است که، هر طور فکر کنید همان طور احساس می‌کنید. بنابراین اگر لاغر فکر کنید، می‌توانید جسم  لاغری داشته باشد. ادامه مطلب را در  سایت منبع دنبال کنید...

سایت منبع لاغری و رژیم لاغری کاهش وزن

برگرفته از نوشته مشکلات عاطفی چاقی